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联盟娱乐场菠菜的技巧-宝宝易积食怎么办?4步教你轻松缓解,宝妈赶紧做好笔记

2020-01-09 12:42:03   
宝宝的积食问题不容小觑,如果食物长期堆积在肠胃中,就会损伤脾胃,导致宝宝厌食、口臭、精神不振等情况,如果没有及时治疗,还会影响他的消化系统,危害他的身体健康。那么如何缓解宝宝积食呢?总之,宝宝是很脆弱的,宝妈平时照顾宝宝的时候一定要多用心,饮食上更要多加注意,否则宝宝出现积食的情况,对他的成长发育都会有很大影响,希望通过以上这几点,可以帮助宝妈缓解宝宝积食的症状。

联盟娱乐场菠菜的技巧-宝宝易积食怎么办?4步教你轻松缓解,宝妈赶紧做好笔记

联盟娱乐场菠菜的技巧,一般6个月以后,母乳中的营养就不能满足宝宝的生长发育了,需要给宝宝添加辅食,但不少宝妈反映,宝宝添加辅食以后,肠胃经常出现不同程度的腹胀、积食等情况,为什么会这样子呢?

宝宝的肠胃比较娇嫩,平时吃惯了母乳或奶粉这类好消化的食物,对新添加的辅食有消化不良的情况也是很常见的,而且宝宝此时的主要营养依旧是从奶粉中获取,如果奶粉切换的不当,也会增加宝宝肠胃不适的情况。

宝宝的积食问题不容小觑,如果食物长期堆积在肠胃中,就会损伤脾胃,导致宝宝厌食、口臭、精神不振等情况,如果没有及时治疗,还会影响他的消化系统,危害他的身体健康。那么如何缓解宝宝积食呢?新手爸妈们来学习一下吧。

1、合理添加饮食

宝宝的肠胃是很娇嫩的,对于新食物有一个适应期,如果宝妈大量给宝宝添加多种食物的话,就会加重宝宝的肠胃负担,那宝宝肯定接受不了,容易出现腹胀、积食的问题,所以宝妈在喂养宝宝时,千万不可以操之过急,可以由软到硬慢慢过渡。

所以宝妈平时给宝宝准备食物时,最好选择他好消化的食物,如果宝宝是易过敏体质,宝妈要避开容易导致他过敏的食物,比如面食,既容易煮,宝宝也好咀嚼,更不会伤害他的脾胃,有助于宝宝更好吸收营养。

2、注意饮食卫生

宝宝积食的情况很常见,因为他的脾胃发育的还不是很完善,如果平时吃进口中的食物不卫生,宝宝就会出现呕吐和睡眠不安的情况,因为大部分的疾病都是由饮食引起的,所以宝妈平时要注意他的饮食卫生。

宝妈在给宝宝做辅食的时候,一定要保证现吃现做,不要给他吃隔夜饭菜,更不要做一顿饭,一整天都吃,这样既没营养,也容易滋生细菌,而且食材的来源也要清楚,清洗食材和餐具的时候,也要注意避免细菌滋生,可以准备一个消毒器。

宝妈在选择消毒器的时候,一定要注意它的材质和消毒方式,底盘选用搪瓷不结水垢材质的消毒器,轻轻擦拭就能去水垢,采用100度高温蒸汽循环消毒设计,能够渗透各个死角,让宝宝的餐具焕然一新,操作也比较方便。

3、适当添加营养

宝宝年龄比较小,身体各项的调节功能和免疫力也比较低,吃辅食的时候,不能像成人一样随意吃,如果吃了某种食物,出现了积食的情况,说明肠胃不耐受,短时间内这种食物就不能再给宝宝食用,同时也要考虑提高他的免疫力。

有时候宝宝对食物不耐受,很多宝妈不清楚,就以为是宝宝过敏了,其实是因为宝宝的肠道不能建立正常的菌群,才导致这种情况发生,宝妈可以给宝宝适当增加营养,比如服用益生菌来调理他的肠胃。

4、适当锻炼身体

如果宝妈发现宝宝最近食欲不好,睡觉时总是哭闹,很可能是因为他积食了,平时除了要控制他的饮食之外,宝妈可以按摩宝宝的腹部,也可以让他适当的运动,既锻炼身体,又能够起到帮助消化的作用。

宝妈让宝宝锻炼身体的时候,要根据他的发育情况,如果宝宝已经学会爬行,宝妈可以多让他进行爬行训练,适当的活动能够促进他的肠胃蠕动,改善积食的症状,不过在宝宝爬行的时候,建议宝妈给他选择一件舒适的爬爬服。

总之,宝宝是很脆弱的,宝妈平时照顾宝宝的时候一定要多用心,饮食上更要多加注意,否则宝宝出现积食的情况,对他的成长发育都会有很大影响,希望通过以上这几点,可以帮助宝妈缓解宝宝积食的症状。

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